Fotboll HF Olympia Helsingborg
Dugsiga kubbadda cagta ee Hf olympia waxaa iska kaashaday Helsingborgshem iyo Chiquita waxay siisaa carruurta dhammaan ka qaybgalayaasha, sidoo kale waa lacag la’aan. Sida aad arki karto, waxaanu balaadhinaynaa waaxdayada dhalinyarada, waxaanan si diiran u soo dhawaynaynaa qof walba, caruur cusub iyo waayeel, dhalinyaro iyo dad waaweyn.
Kooxaha bartilmaameedka ah: Carruurta, Dhallinyarada
La xiriir: Hanna Ewenson
Taleefanka: 070-2189253
Goobta: HF Olympia
Cinwaanka: Filborna IP
Magaalada: Helsingborg
Read More
Fenix kampsport
Fenix waxaa inta badan la shaqeeyaa marka ay timaado habaynta tababarka xubnahayaga. Anaga sidaas darteed waxaan leenahay kooxo kala duwan oo aad ka dooran karto caruurteena & dhalinyaradeena. Iyadoo aan loo eegin in aad naafo tahay iyo in kale, waa in aad mar walba heli kartaa nooc jimicsi ku habboon. Waxaan sidoo kale leenahay koox ay waalidiintu si wadajir ah u tababaraan carruurtooda! Aad loo jecel yahay!!
Waxaan la shaqaynaa Xarunta Carruurta ee Plusteam, Carruurta & Dhallinta Baxnaaninta iyo dugsiyo kala duwan. La xidhiidh waxaanu kaa caawin doonaa inaad hesho kooxda saxda ah.
Dhaqdhaqaaqa: fanka dagaalka
Kooxaha bartilmaameedka ah: Carruurta, Dhallinyarada, Dadka waaweyn
Xiriirka: Mike Wall
Taleefanka: 076-8206020
Goobta: Fenix
Cinwaanka: Filbornavägen 11
Magaalada: Helsingborg
Read More
Alla Kan Gympa
Alla kan gympa waa waxqabad loogu talagalay dadka naafada ah, tusaale ahaan naafanimada socodka, naafanimada neerfaha iyo dadka naafada koriinka ah.
Waxyaabaha kale, waxaad tababari kartaa xirfadaha aasaasiga ah ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, iskudubarid, xoog iyo adkeysi oo aad u guurto muusikada.
Waxaanu ciyaarnaa ciyaaraha, waxaanu dhisnaa koorasyo waxaanu tijaabinaynaa noocyada kala duwan ee qalabka si aad jidhkaaga ugu tababarto siyaabo kala duwan intii suurtogal ah.
Kooxaha qaar ayaa si gaar ah diiradda u saaraya dhaqdhaqaaqooda iyo ku celcelinta, tusaale ahaan, badiyaa trampoline, jimicsiga jimicsiga ama parkour, kuwa kalena waxay ku dhaqmaan jimicsi isku dhafan oo qalab ah mar kasta.
Waxaan haynaa wax xiiso leh, madadaalo iyo soo jiidasho leh qof walba.
Haddii aad xiisaynayso in aad wax badan ka ogaato Alla kan Gympa, waxa lagugu soo dhawaynayaa in aad nala soo xidhiidho ama aad kala socotid Alla Kan Gympa Facebook-ga halkaas oo aad kaga qayb qaadan karto sawiro badan oo wanaagsan dhamaan dhacdooyinka kala duwan ee dhacaya.
• Hawsha: Jimicsiga iyo madadaalada. Parkour. Kursiga curyaanka dhib malaha.
• Kooxaha bartilmaameedka ah: Carruurta, Dhallinyarada, Dadka waaweyn
• Xiriirka: Birgitta Green
• Taleefanka: 0736-203617
• Iimayl: alakangympa@gmail.com
• Goobta: Qof kastaa wuu samayn karaa jimicsiga HB
• Cinwaanka: Torbornavägen 4 Ättekulla
• Magaalada: Helsingborg
Read MoreÅngestförbundet
Ururka Walaaca
Kuwa la nool xanuunka argagaxa, welwelka guud, welwelka bulshada iyo cabsida. Xataa adiga oo leh walaaca la xiriira niyad-jabka, daalka, walbahaarka iyo falcelinta qalalaasaha iyo dareenka sare waa la soo dhaweynayaa, sidoo kale ehelka.
Ururka Walaacku wuxuu hadda leeyahay 10 ururo maxalli ah oo ku baahsan dalka oo dhan, waxayna u badan yihiin kuwa abaabula soona qabanqaabiya xafladaha, muxaadarooyinka iyo kooxaha doodaha. Sidaas awgeed ÅSS ayaa maanta ku wargelisay ururrada deegaanka inay ugu horreyn mas’uul ka tahay inay baabi’iyaan dhacdooyinka haddii ay u arkaan inay lagama maarmaan tahay. Haddii ururka deegaanku aanu hubin in la yeelanayo koox wada hadal todobaadkan iyo in kale, waa ururka deegaanka kan ay tahay in uu go’aankaas gaadho
Spes
Spes waa urur aan faa’iido doon ahayn oo dalka oo dhan ka jira oo aan dhinacna u xaglin oo diin ah waxaana loogu talagalay qof kasta oo ku waayey xubin qoys, qaraabo, lammaane ama saaxiib wanaagsan isdil.
Qof kasta oo ka firfircoon Spes wuxuu naftiisa ku waayay qof iyaga u dhow is-dilid.
Spes waa soo gaabinta Ururka Qaranka ee Ka Hortagga Isdilka iyo Taageerada Badbaadada oo macnaheedu yahay rajo Laatiinka ah.
Waxaan siinaa taageero iyo caawinta badbaadayaasha. Waxaanu tababarnaa dadka lala xidhiidho, waxaanu leennahay khad taageero oo aanu ku sheekaysano badbaadayaasha waxaanu siinaa shirar iyo kooxaha is-caawinta badbaadayaasha.
Spes waxa kale oo ay hawlo dhalinyaro ah ku leedahay meelo kala duwan oo dalka ah.
Facebook-ga waxaan ku leenahay koox xiran oo ay badbaadayaashu isku taageeri karaan deegaan nabdoon.
Svenska OCD-förbundet
Ururka OCD ee dalka Iswiidan waa urur aan faa’iido doon ahayn oo dalka oo dhan ah oo la asaasay 1989, ujeeddadiisuna tahay inay taageerto dadka khibradda shakhsi ahaaneed u leh ocd (cudurada qasabka ah) iyo/ama xaaladaha ocd iyo qaraabadooda, iyo sidoo kale inay ka shaqeeyaan sidii ay dadkani u heli lahaayeen taageero wanaagsan iyo faham wanaagsan oo dhinaca bulshada ah.
Ururku wuxuu ka shaqeeyaa sidii loo kordhin lahaa aqoonta ku saabsan ocd ee dadweynaha guud, bixiyeyaasha daryeelka, bixiyeyaasha tababarka, maamulka iyo ururada waxayna ka shaqeeyaan si loo hubiyo in macluumaadka ku saabsan qaababka wax ku ool ah oo cilmi ahaan loo diiwaangeliyay ee daaweynta iyo dadaallada taageerada lagu faafiyo kooxahan. Waxaan samaynaa tan, iyo waxyaabo kale, anagoo daabacaya wargeyska “News about ocd”, abaabulka shirarka macluumaadka iyo muxaadarooyinka, ka qaybgalka wargeysyada, raadiyaha iyo TV-ga, dhisidda waaxaha iyo ururada maxaliga ah, dhexdhexaadinta xiriirka ka dhexeeya xubnaha, iyo dhexdhexaadinta xidhiidhada daaweeyayaasha dabeecadda shatiga leh iyo khabiiro ku takhasusay maskaxda.
NPH
Iskaashiga Qaranka ee Caafimaadka Dhimirka, NSPH, waa iskaashi ka dhexeeya bukaanka, isticmaalaha iyo ururada qoyska ee ka shaqeeya qaybta dhimirka. Waxaan ka shaqaynaa in aan hubinno in bukaanada, isticmaalayaasha iyo qaraabadu ay si aad ah uga qaybqaataan daryeelka iyo taageerada oo ay saameyn weyn ku yeeshaan go’aamada lagu gaaro qaybaha kala duwan ee bulshada. Waxaan u aragnaa bukaanada, isticmaalayaasha iyo qaraabada inay yihiin kheyraadka lagama maarmaanka u ah kordhinta aqoonta bulshada ee ku saabsan cudurka dhimirka.
Wax nagu saabsan la’aanteen ma jiro! Waxaan ka shaqaynaa kordhinta saamaynta dhammaan heerarka bulshada.
URURADA XUBNAHAYAGA mid kastaa wuxuu ka shaqeeyaa sida uu diiradda u saarayo caafimaadka dhimirka, waxaana taas ku saleysan shaqo siyaasadeed oo iyaga u gaar ah. Meesha ay ka waxtar badan tahay in la raaco siyaasad guud oo dano leh, waannu iska kaashannaa.
Maxaan samaynaa?
Waxaan ka shaqaynaa in aan hubinno in bukaanada, isticmaalayaasha iyo qaraabadu ay si aad ah uga qaybqaataan daryeelka iyo taageerada oo ay saameyn weyn ku yeeshaan go’aamada lagu gaaro qaybaha kala duwan ee bulshada. NSPH waxay diiradda saartaa saamaynta isticmaale ee la xoojiyey, daryeel ku jihaysan bukaanka iyo hagaajinta tayada habaysan ee daryeelka iyo daryeelka bulshada. Arrimaha aynu wadajir u samayn karno cod ka xoog badan iyo saldhig aqooneed oo ka ballaadhan mid kasta oo ka mid ah ururada.
Fontänhuset Helsingborg
Fontänhuset Helsingborg waa hawl baxnaanin shaqo ah oo taageerta dadka qaba xanuunka dhimirka ee dariiqa soo kabashada, tan iyo 1993 markii aasaaska la aasaasay.
Fikradda aasaasiga ah waa in laga faa’iidaysto oo la horumariyo dhinacyada caafimaadka leh ee dadka iyada oo loo marayo shaqo iyo bulsho. Annaga, ma tihid macmiil, isticmaale ama bukaan; waxaad tahay xubin. Xubin ahaan, waxaad si mutadawacnimo ah uga qaybqaadataa hawlaha iyadoo loo eegayo kartida iyo shuruudaha.
Marka uu go’doomiyo go’doominta, qaabaynta maalintooda, la shaqeeyo hawlo macno leh iyo ka mid noqoshada bulshada, xubintu waxay xoojisaa hankiisa, isku kalsoonaantiisa waxayna la kulmi kartaa fayoobi korodhay.
Waxaan bixinaa jawi martiqaad iyo loo dhan yahay halkaas oo dadka iyadoon loo eegin asalka iyo dhibaatooyinka ay ka qayb qaadan karaan. Jawigeena waxa uu noqday mid qiimo weyn u leh soo kabashada xubnaha. Isku soo wada duuboo, waxaanu dadka ka caawinnaa inay abuuraan jiritaan waara oo ay dhibaatooyinka nafsiyeed aanay hadda qeexin tayada nolosha.
Xubinimada nalagu waa ikhtiyaari waana bilaash. Shuruudda xubinnimada waa in qofku qabo ama uu qabay nooc ka mid ah jirrooyinka dhimirka oo aanu lahayn balwad firfircoon.
Bipolarna | En mötesplats för bipolära och anhöriga
Bipoles | Meel ay ku kulmaan laba-cirifoodka iyo qaraabadooda
Bipolarna waa urur online ah, shabakad bulsheed oo leh gole, bulsho, blog iyo qayb wadata xaqiiqooyin iyo macluumaad ku saabsan cudurka.
Meesha kulanka laba-cirifoodka
Meesha ay ku kulmaan waa beeshayada. Halkan waxaad baxnaanintu noqon kartaa qarsoodi! Waad dhejin kartaa, soo gelin kartaa sawirro iyo muuqaallo muuqaal ah, waxaad abuuri kartaa kooxo. Halkan waxaan isku dhiirigelinaa marka ay arrimuhu si fiican u socdaan, is sii xoog marka ay arrimuhu adag yihiin, is bartaan oo maxaa diidaya in la abuuro ama aan ku biirno koox maxalli ah si ay u kulmaan oo ay wax u wada qabsadaan nolosha dhabta ah?
