Kuwa la nool welwelka argagaxa, welwelka guud, welwelka bulshada, iyo cabsida.
Sidoo kale, haddii aad qabto walaac la xiriira niyad-jabka, daal, stress iyo falcelinta qalalaasaha, iyo sidoo kale dareen-la’aan, waa lagu soo dhaweynayaa, sidoo kale qaraabo.
